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网球教练
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9 P" b3 t0 H3 G; C- p% P. [1 S+ \- R905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com
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Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )
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, {3 v, u. k' f9 z+ `3 ^Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Wed morning , Fri Morning , Sun )
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网球初级班 ( Begginer’s Lesson )
8 U8 v8 O1 F7 B- }9 d+ v& z
. r- ^% ~# g$ N" x 教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 1 [$ \5 W8 ^' h T7 ]# Q
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网球初级班教学大纲:
5 {( y8 `3 y2 N# K X( K
& ~) Q: o# v8 x- z& K w# R1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。8 X; d9 R( M" q) d, D% [
2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
1 N4 G$ \( J0 t/ _- v- d$ d9 G3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。, _- |% o2 ]% y( Q
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。; m$ ~# S+ f0 {
5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。, u5 p# h( w+ ^1 K
6 反拍击球 2 ,提高稳定。) ~* Z5 |9 I. c0 j8 [4 t
7 正手反转换,直线球。
L8 U3 |( \+ V2 `8 斜线球, 2+1 战术。% F& S1 A+ D/ P x
9 反手直线球, 反手斜线球。
, R& q. n q% h10 初级发球. X" Z4 ]1 S/ y. X9 v' t8 D% ]
11 初级接发球
* a* r1 p' C) [% k" F12 初级前场截击球" n' @' G% r1 p: _$ Y* x. w
13 初级中场截击球
( y) G* n# A( p2 R2 `14 初级挑高球, P- R' S% J% k
15 初级放小球) {, A! P$ z2 w, ^, _6 }$ ^! `
16 初级高压球
0 I/ u+ ?% S# Y2 S2 n* Z17 初级反弹球3 C1 l- D, T* ?9 i- S
18,初级穿越球2 `/ k1 e' [6 u, `1 W
19 初级随球上网,网球控制原理。
) u M7 Z# d9 l3 S20 初级发球上网,网球心理。
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& A5 k, X( `3 V+ @( [6 n: f. e2 b4 r# q* J E8 \
8 t1 C4 J6 s4 i. h7 X0 i' g- y. \
2 W' s; h' h3 e) c5 ?9 ^
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6 K$ I5 ^4 X: V& }5 F) }网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )/ `# H, z" R8 J# U- \) t0 I
0 h2 b0 E( ~: o- \) Z/ N5 v' d6 j4 Q) j/ x* |
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
% P' E9 g% v1 v) c7 |& f4 I+ d; v/ U- X: |
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
Y$ z# t! u! c# z5 N2 现代正手击球,网球移动。- Z/ U7 L3 F. I, ? h
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
6 D6 @8 ~3 O2 E- p9 @5 q4 b4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。/ s/ g4 @9 v1 L* e
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。! `2 C Z$ _/ \$ @3 d! l- R( n( {
6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
- s" K! _0 f- r, j' N0 C: ^7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
( h6 [" z# c# E6 B) Y8 Y- U. D8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
9 a0 t- w# L8 h2 _& Y( s- B9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。7 K/ C# _6 k* k2 Y @
10 中级发球 ,如何控制落点。
4 r& }$ W0 H7 i1 D: s, O11 中级接发球,如何调动。* k6 d, g. k! Q3 o8 F0 D
12 中级前场截击球,如何控制角度。
& w! V! r5 |- Z8 `13 中级中场截击球,如何提高成功率。
5 D- u# ?$ x. n, p O9 P14 中级挑高球,增加控制。
' ?: `5 R0 a5 r* r, J15 中级放小球 ,如何调动。% n" S$ j3 o8 t% C
16 四种中级高压球,加强进攻。
$ D, u5 {; X1 Q3 i6 Z2 o/ p17 中级反弹球,加快频率。
1 _6 b: L% `* Z% c18 中级穿越球,寻找空当。
' W. c; X; b4 R+ P( t' F19 中级随球上网,网球控制原理。$ d2 T1 e4 F& T' m# l' p* w4 T
20 中级发球上网,网球比赛心理。/ N! U: G& K9 t* X9 P0 K
8 z# B+ J: B/ N5 F$ t- {
9 H# O6 ?4 n# Q: c5 ]
网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )
) R7 e/ d5 n1 r8 x9 t6 V- a2 T) }. P ^7 K; V. S* y+ H" c
. S7 Z- q! Y n5 U! w% L; Q
教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 ) ^' G9 q$ A# F" w$ A& V
, F. o i2 l. o. V5 Y& V. y
; ^; f$ @0 X% a; ]$ b1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
) D! l+ z5 n* E) w5 M# b2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
/ Z9 l( _: {8 n3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
' c! F/ ]) e- s5 X: R4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
' Q9 S) |8 H7 M3 x( @5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
' F. h+ R! C5 t; o/ Z5 {; \6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 2 z: k$ S! i3 K9 O( h D( A
7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
u' w V0 \ t& O( U0 J7 g8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
' l, \5 q/ f* F+ a( l! ]1 L9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。
2 Z3 \2 O9 O5 s4 ?10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
0 P$ {1 Z! b0 ~( P+ c11 高级前场截击,如何控制角度得分。
; i8 }( ?" p( R0 r( z0 X12 高级中场截击,如何提高成功率。
/ Q+ d1 E) A# g T- f6 F13 高级后场截击,如何控制得分。
0 C& U3 k" w0 N: o; r14 高级挑高球,增加控制,动态原理。0 X4 l- J8 |' V8 d6 B9 v; G+ ^
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
- H$ Z+ P8 W9 {/ s* d16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
6 J+ Q$ t- B2 P3 c17 高级随球上网,网球控制原理。
% n+ |1 S) w. L5 e( X18 高级发球上网,网球比赛心理。
$ ]) @ N4 k! I) `9 K* \ b' O19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。/ j( f; {" d6 R1 D1 S" Q; T" D
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 |
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