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网球教练
  
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发表于 2013-4-19 21:44
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本帖最后由 蓝山 于 2013-4-21 21:56 编辑 * G- B7 f$ O* Z, r
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4 a V4 }6 l, b6 C* ~& d% m11 初级接发球
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19 初级随球上网，网球控制原理。
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12 中级前场截击球，如何控制角度。
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17 中级反弹球，加快频率。
. h/ e: E, \8 F# |& {18 中级穿越球，寻找空当。 2 s4 C4 W/ j# n/ X5 w! }' L, ?1 y% E
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1 网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
) [8 m2 ~8 e0 I0 s/ k2 高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
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6 高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。 * X, h2 M# n3 W$ D2 k/ V
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9 高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球。
( @ h- B! v7 x8 P& r( V# ^10 高级接发球 ，接发球借力和角度控制，如何接发球 得分。
& P, R& C4 h% Q( A" p4 x11 高级前场截击，如何控制角度得分。
) [* n( u+ C9 J% h0 u0 h12 高级中场截击，如何提高成功率。
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14 高级挑高球，增加控制，动态原理。 / L( }9 |" s$ N% v; @5 \
15 高级放小球 ，如何调动，远近结合。 + J/ r) A, _$ }3 ~4 t
16 四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
9 i4 a' h( O! @8 B8 a/ a$ k4 Z17 高级随球上网，网球控制原理。 ( `0 @/ d, v; b) D* H( G' S
18 高级发球上网，网球比赛心理。 3 D) P: K3 {7 k4 d+ J, j$ ?0 J8 \8 ?
19 如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。 6 X3 `: r Y5 r$ m
20 高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。 |
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狗仔卡
发表于 2011-7-13 22:16
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发表于 2012-8-28 08:16
