满地可大学做的一项研究显示,怀孕时每天只要做20分钟运动,每周三天,就可促进新生儿的脑部发育。
; _: [; }* b& x) ^* j U) O研究人员说,脑电图显示,孕妇在妊娠中期和后期最少做这样温和的运动量,生下的宝宝在认知功能方面优于缺乏运动的孕妇生下的宝宝。
9 ~/ ?# j6 I; ?& V& X“我们的研究结果显示,有做运动的妈妈生下的宝宝在脑激活方面较为成熟,显示他们的大脑发育的速度比较快。”主要研究员Elise Labonte-LeMoyne说。 0 b3 n. a. ~ E# A: K
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研究显示,妈妈在怀孕时,一周三天,每天做20分钟温和的运动,有助新生儿脑部发育。(加通社)
4 A8 }! P9 {. |1 \为判断孕妇运动对胎学大脑发育的影响,研究人员对18名出生10天的婴儿做脑电图,其中10名新生儿的妈妈在怀孕期间有运动,8名没有。研究人员让这些婴儿戴上像浴帽的网上,上面有124个电极捕捉他们的大脑在刺激之下产生的电脉冲。这项研究给予的刺激是称为听力记忆或声音辨识的试验。
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# j7 e/ r6 j4 a! |“我们放哔哔响之类的声音给他们听,然后再稍微提高音高,看大脑能不能分辨声音的不同并做出反应。”研究员说。 $ Q. K/ Z# O5 v
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3 w) O3 _, N7 Y# H2 x3 @# B结果10个怀孕期间有做运动的妈妈生下的宝宝对声音的刺激都有所反应,而且平均值优于没有运动组的婴儿。Labonte-LeMoyne说:“我们认为透过运动让他们的大脑发育提早成熟,对宝宝来说是有利无害。”
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这项研究报告10日在圣地牙哥举行的2013年神经科学会议上发表。 |