满地可大学做的一项研究显示,怀孕时每天只要做20分钟运动,每周三天,就可促进新生儿的脑部发育。
% j' M B: \. L研究人员说,脑电图显示,孕妇在妊娠中期和后期最少做这样温和的运动量,生下的宝宝在认知功能方面优于缺乏运动的孕妇生下的宝宝。( b; ~- {' ]! D6 T( Z
“我们的研究结果显示,有做运动的妈妈生下的宝宝在脑激活方面较为成熟,显示他们的大脑发育的速度比较快。”主要研究员Elise Labonte-LeMoyne说。 7 G6 [* v7 F g& |
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研究显示,妈妈在怀孕时,一周三天,每天做20分钟温和的运动,有助新生儿脑部发育。(加通社)
( L2 O6 F3 u0 w0 I" g* Q6 t为判断孕妇运动对胎学大脑发育的影响,研究人员对18名出生10天的婴儿做脑电图,其中10名新生儿的妈妈在怀孕期间有运动,8名没有。研究人员让这些婴儿戴上像浴帽的网上,上面有124个电极捕捉他们的大脑在刺激之下产生的电脉冲。这项研究给予的刺激是称为听力记忆或声音辨识的试验。
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“我们放哔哔响之类的声音给他们听,然后再稍微提高音高,看大脑能不能分辨声音的不同并做出反应。”研究员说。 6 I4 P6 G6 x9 D4 `3 |
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/ C* ?6 b' a. Z1 z$ d' X4 e1 n) I! N结果10个怀孕期间有做运动的妈妈生下的宝宝对声音的刺激都有所反应,而且平均值优于没有运动组的婴儿。Labonte-LeMoyne说:“我们认为透过运动让他们的大脑发育提早成熟,对宝宝来说是有利无害。” 5 A# i% _7 _: B
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这项研究报告10日在圣地牙哥举行的2013年神经科学会议上发表。 |