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一转眼2019年已经到了2月末，虽然路面上还有没有融化的积雪，虽然天气预报说这两天还可能下点雪，但冬令时却很快就要结束了，加拿大人民又要集体“抽风”一回，把时钟再向前调整一个小时。3 ]& P" [' Q ?" s
今年，温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点，此时，时钟将向前调整1小时，变为凌晨3点，夏令时正式开始。
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这意味着什么呢？大伙都心知肚明，就意味着下周日，所有人都要少睡一个小时。
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% w+ x. z4 R6 B9 d" @ 其实，这对于上班族的影响是最大的，毕竟对于学生来说，因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时，这些地方的时间还是将保持不变：
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, k O* R# W. r; c" c Peace River, Regional District,B.C.( _0 D( D) G( u: i5 J
) | l4 x5 d) V8 W Fort Nelson, B.C.& n1 D) _5 ~2 b
; V; T3 e. a3 \* g* J4 h4 O Creston, B.C.
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, k3 m/ e! C. ~0 U4 }* d1 E Pickle Lake, Ont.; ?. J- H6 E, [ Q. P
: s5 ~; q( V g9 P. w New Osnaburgh, Ont. s% D0 |/ l& C% [4 d
; D1 V G1 M, k+ }, f2 ]2 B
Atikokan, Ont.( g a2 |* o6 p5 y
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Quebec’s north shore那么，如何愉快地过渡到夏令时呢？7 P5 J8 ^+ l0 ]5 n
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1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入* @+ u- w& Y& p$ j
; @9 g% N6 V5 F, s; \) d 2、白天小睡15~20分钟，但不宜睡得过久/ k u6 b7 l2 F- G, m* Y, s; ^
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3、把晚饭时间提前，让食物能早点消化
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7 f/ ]3 P8 }0 p 4、提前15~30分钟上床休息，睡前少玩手机2 T7 n& Q1 X/ }" s" {: j M
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5、早起拉开窗帘，让阳光帮你调节生物钟
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最后，再强调一下，温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时，变为 2019年03月10日3点，开始夏令时。
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狗仔卡
发表于 2019-2-26 18:28
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